Somberheid: wat kun je er zelf aan doen?
Naam interventie | Somberheid: wat kun je er zelf aan doen? |
---|---|
Erkenningsstatus | Goed onderbouwd |
Datum erkenning | 12-09-2019 |
De interventie in het kort | |
Doelgroep | De doelgroep bestaat uit mensen met een niet-westerse achtergrond, vooral Marokkaanse en Turkse Nederlanders; in het bijzonder zij die zelf aangeven last te hebben van somberheid |
Doel | Het doel is het verminderen van somberheidsklachten bij mensen met een niet-westerse achtergrond, waardoor het risico op een depressie afneemt. Dit wordt bereikt door toegenomen gezondheidsvaardigheden, toegenomen kennis over - en ervaringen met plezierige activiteiten en interacties en toegenomen kennis over en ervaringen met het uitdagen van depressogene (ofwel disfunctionele) schema’s. |
Aanpak in het kort | In de bijeenkomsten krijgen de deelnemers informatie over de relatie tussen psychische en lichamelijke klachten en de mogelijke (migratie gebonden) oorzaken van de depressieve klachten en somberheid. De deelnemers oefenen vaardigheden om zich beter te leren ontspannen, plezierige activiteiten uit te voeren, positief te denken en beter om te gaan met anderen. Om de drempel zo laag mogelijk te maken, wordt de cursus aangeboden in de eigen taal van de deelnemers en op locaties in hun eigen wijk. |
Uitvoering | |
Type organisatie | De cursus zou overal in Nederland aangeboden kunnen worden, het is bij het bepalen van de locatie voornamelijk van belang dat laagdrempeligheid gewaarborgd wordt. Een locatie in de wijk is daarvoor een essentieel aspect. Het is namelijk bekend dat juist wanneer er een taboe is op het spreken over problemen, een toegankelijke en bekende locatie aan te raden is . De locaties zijn zeer divers: het kunnen locaties zijn van zelforganisaties, moskeeën, buurthuizen, welzijnsorganisaties, de basisscholen, bij buurtcentra, of locaties van migrantenorganisaties. Medewerkers van GGZ, GGD en Maatschappelijk Werk instellingen kunnen de cursus geven onder dezelfde voorwaarden, zoals hieronder beschreven onder opleiding en competentie van de begeleiders. Op dit moment wordt de cursus alleen gegeven door preventiewerkers van Arkin BasisGGz. Eisen aan de locatie betreffen: een ruimte die afgesloten kan worden, die geschikt is voor 10 tot 20 personen, beschikt over tafels, stoelen, een flip-over en de mogelijkheid om koffie en thee te schenken. Een laptop-beamer-wifi kan handig zijn, zodat er eventueel filmpjes getoond kunnen worden. |
Randvoorwaarden |
|
Materialen | Voor de uitvoering van deze cursus is een draaiboek beschikbaar en een hand-out voor deelnemers. Voor de evaluatie zijn er tevredenheidsvragenlijsten beschikbaar in het Nederlands, Turks en Arabisch. Tevens is de screeningslijst voor angst en depressie, de Kessler K10, beschikbaar in deze talen –indien nodig. Voor de werving en doorverwijzing zijn er posters en folders in de bovenstaande drie talen beschikbaar. |
Document(en) | |
Kwaliteit en effectiviteit | |
Erkenningsstatus | Goed onderbouwd |
Datum erkenning | 12-09-2019 |
Oordeel commissie | Somberheid: wat kun je er zelf aan doen is een stevige evidence-based interventie, met een actuele onderbouwing uit de literatuur. De steun en de kracht die deelnemers uit de groep halen het kunnen werken in de eigen taal is een belangrijke succesfactor. De interventie loopt al langere tijd, voorziet in een behoefte en wordt goed gewaardeerd. De interventie bereikt nu vooral Amsterdammers, maar kan goed elders worden uitgevoerd. |
Interventie is beoordeeld door | Commissie 4: Gezondheidsbevordering en preventie voor volwassenen en ouderen (RIVM) |
Onderzoek | De cursus ‘Somberheid, wat kun je er zelf aan doen?’ wordt al sinds 2007 in de praktijk uitgevoerd. Het is op basis van behoefte uit de praktijk ontwikkeld. Tussen 2015 en 2018 hebben in totaal 851 deelnemers de cursus ‘Somberheid, wat kun je er zelf aan doen?’ gevolgd in 73 groepen. Gemiddeld genomen zaten er 12 deelnemers in een groep. De meeste groepen bestonden uit deelnemers met een Marokkaanse achtergrond (41%). Verder bestond 29% van de groepen uit Turkse deelnemers en was 30% van de groepen van gemengde afkomst, veelal Turks en Marokkaans. In 2018 hebben 60 deelnemers de evaluatievragenlijst ingevuld. Deelnemers zijn vooral tevreden over de preventiewerker en geven aan dat ze het gevoel hebben dat er naar hun geluisterd wordt. De deelnemers geven de totale organisatie en begeleiding van de cursus een 8.2. |
Eigenaar en contact | |
Eigenaar | Arkin, GGZ |
Contactpersoon | Arkin BasisGGZ Preventie, preventie@arkin.nl, 020-5901330 |
Verwijzingen | |
Interventieoverzichten | |
Themapagina’s |